食生活の見直しで体臭対策

ネットで体臭について調べていたら、普段から肉類や揚げ物なんかの脂っぽい食べ物を食べている人は、腸内の悪玉菌が増えてガスが発生しやすくなって体臭がきつくなるって書いてあったので心配です。

実は私はお肉や揚げ物が大好きで良く食べます。

お友達はダイエットのためにお豆腐とか野菜サラダで食事を済ませているんですけど、とても私にはそんなまねはできません。

でも太りたくないので食事の量には気を使っています。

ところで、私の体臭がきつくなるのは今の食生活が影響しているのかもしれないって、すごく気になり始めました。

白人の人達って一般的に体臭がきついって言われているようですけど、やっぱり肉類中心の食生活が関係しているのかもしれないですよね。

色々調べてみると、体臭対策で食生活を見直すのは大切なポイントらしいんですけど、他にも何か私に合った良い方法がないのかなって思います。

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